Recuperación diaria post-clase

Este servicio está pensado para profesores que llevan el estrés del trabajo a casa y no logran desconectar. Proponemos rituales de cierre diarios que marcan el fin de la jornada escolar y ayudan a recuperar energía. Incluimos técnicas de reflexión breve, organización de materiales para el día siguiente y actividades de relajación. Por ejemplo, un docente puede dedicar 10 minutos después de clase para ordenar su escritorio y anotar tres logros del día. Trabajamos contigo para diseñar un ritual que se ajuste a tu rutina personal y familiar. Ofrecemos una sesión de diseño y una guía paso a paso para implementar el ritual de forma consistente. El objetivo es que el cierre diario sea un momento de transición suave, no una tarea más. Este servicio es especialmente útil para docentes con responsabilidades familiares o que trabajan en varios centros.